CONSEJITOS DIGESTIVOS  PARA NEUTRALIZAR EFECTOS NOCIVOS DE ALGUNOS ALIMENTOS.

1.-Para neutralizar la cafeina del café agregar cardamomo una baina triturada en el molcajete por una taza de café a la hora de hacerlo en la cafetera o en la olla de coccion y reposo. El cardamomo eleiminará los efectos de la cafeina por sus propiedades desintoxicantes del organismo. 

2.- Flatulencias y malestares por malas convinaciones alimenticias que provocan fermentacion en el intestino: asar 1 cta. de comino unos segundos que no se queme y agregar una pisca de sal de mar. masticar hasta volverlo pasta y tragarlo poco a poco con sorbos de agua caliente. En 15 no sentirás malestar estomacal eliminado las flatulencias.

3.- Agruras y gastritis.- Asar a desprender aroma sin que se quemen 1 cta. de comino, 1 cta de semillas de cilantro. Moler en el molcajete o mortero y agregar 2 ctas. de azúcar mascabado, revolver y guardar en un pomo de cristal, cerrar. De esta mezcla tomar 1 cta o media cta.  masticando lentamente. Puede tomar agua tibia  o no.